Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года. Гораздо полезнее для здоровья оказались не совсем очевидные факторы, например, здоровый реализм вместо того же нескончаемого оптимизма. Жизнерадостные люди с чувством юмора, как правило, живут меньше, уверяют учёные. Они чаще рискуют, беспечнее относятся к жизненным ситуациям. Хотя в отдельных критических ситуациях оптимистический подход предпочтителен, нежелательно идти по жизни с мыслью «всё всегда будет хорошо». Такая черта характера как предусмотрительность более полезна для долголетия.
Данные, на которые опирались учёные из университета Калифорнии в Риверсайде (UCR), начал собирать знаменитый психолог Льюис Термен (Louis Terman) из Стэнфорда. Он и его коллеги наблюдали за жизнью полутора тысяч детей с 1921 года: описывали историю семьи, отношения в ней, фиксировали оценки учителей и родителей, записывали информацию о хобби, наличии домашних животных, уровне обучения, службе в армии, карьере и массу прочих деталей. Основные выводы учёных: * брак может быть полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается; * дольше всех остальных мужчин живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и более); * менее одной трети разведённых мужчин доживают до 70 лет; * мужчины, ни разу не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошёл под венец, и значительно дольше разведённых; * для здоровья женщин развод не столь губителен: те из них, что развелись и так и остались одинокими, живут почти столько же, сколько и женщины в длительном браке; * предложение не работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан; * раннее поступление в школу (до 6 лет) – фактор риска ранней смерти; * ребёнку необходимо время на игры и общение с одноклассниками; * домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям; * участники вооружённых действий живут меньше, но причиной тому является не психологический стресс, а последующее не полезное для здоровья поведение; * люди, вернувшие себе чувство защищённости в этом мире, как правило, возвращают и здоровье; * ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни; * самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные отношения, помощь окружающим; * в большинстве случаев здоровый/нездоровый образ жизни человека определяет его окружение. Никогда не поздно пересмотреть свои взгляды и начать жить здоровой жизнью, подводят итог учёные.
Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в исследовании, данные для которого собиралась с 1921 года.
