|
Главный гериатр Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва в интервью RT рассказала о привычках долгожителей.
Она отметила, что на долголетие влияют два фактора: примерно на 20% — генетикой и порядка 80% — образом жизни.
«Долгожители имеют мало вредных привычек — как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они физически достаточно активны, социально адаптированы в зрелом возрасте. После выхода на пенсию продолжают интенсивно общаться, часто работают, занимаются какой-то общественной деятельностью. Обычно, это люди, которые употребляют много овощей и фруктов. И, конечно, имеет значение наследственность: если в роду были долгожители, то у вас есть шансы тоже им стать», — сказала Ткачёва.
Она добавила, что еще на продолжительность жизни может влиять интеллектуальная активность человека.
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане появится Национальная лесная программа
СТАВРОПОЛЬЕ. Поздравление Владимира Колокольцева с Днем защитника Отечества
АЗЕРБАЙДЖАН. ОБСЕ наблюдает положительную динамику в урегулировании конфликта в Карабахе
ЧЕЧНЯ. Лукашенко: Москва и Минск подумают об ответе при появлении ракет США в Европе и на Украине
ДАГЕСТАН. В Махачкале состоялось торжественное собрание, посвященное Дню защитника Отечества
ЧЕЧНЯ. Магомед Анкалаев сразится с бразильцем Фариас де Абреу
ЧЕЧНЯ. Муфтий Чечни рассказал Рамзану Кадырову об итогах поездки в Сирию
СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ. Осетинские инвестпроекты в сфере АПК получили поддержку в Сочи.
СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ. Вячеслав Битаров провел переговоры с представителями авиакомпании «Азимут»
СТАВРОПОЛЬЕ. В Кисловодске состоялся поход по местам воинской славы
|
![]() |