Астраханских пенсионеров приглашают на занятия шейпингом

Выступающие, ссылаясь на рекомендации специалистов, рассказали, как в повседневной жизни можно тренировать мозг и тело. Они подчеркнули, что эмоциональная сфера человека должна ежедневно наполняться положительными впечатлениями и хорошим настроением. Особенно это рекомендовано пожилым людям, для которых очень важно общение в кругу семьи и сверстников. Для пенсионеров провели занимательную игру «Вопросы из шляпы» на тему здорового питания.

Сотрудники библиотеки не только рассказали о пользе двигательной активности, но и продемонстрировали несколько упражнений под музыку группе спортсменок серебряного возраста. В конце встречи к ним присоединились все присутствующие. Пенсионерам также показали ролик «Джентльмены здоровья», снятый по мотивам известной комедии.

Представителей старшего поколения, желающих повысить жизненный тонус и укрепить здоровье, пригласили на бесплатные занятия шейпингом. Шейпинг — это специальная система физических упражнений, направленных на изменение форм тела.

Желающие посещать бесплатные занятия могут обращаться по адресу ул. Валерии Барсовой, 2а или по телефонам 49-68-35, 47-88-20.

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий