ДАЙДЖЕСТ: |
"Меня часто спрашивают, как лучше тренироваться. Индивидуально или вместе с друзьями? Не стану скрывать, в каждом из этих методов есть свои плюсы и минусы. Я чаще всего тренируюсь коллективно. Это лучше подходит, когда упражнения выполняются со штангой или гантелями с большими весами, а также на тренажерах, требующих приложения приличных усилий. В этом случае появляется элемент состязательности, подбадриваем друга. Ну а одиночные посещения фитнес-центра больше подходят для работы в спокойной обстановке, когда хочется наслаждаться от каждого движения, стремишься экспериментировать... И вам в очередной раз советую не только перед телеэкраном любить спорт, но и систематически заниматься спортом!",- написал Р. Кадыров на своей странице в соцсети.
![]() |
Владимир Сухинин – людям, которые живут своей жизнью: Ты либо с нами, либо против нас
АБХАЗИЯ. Россия поможет Абхазии в реконструкции набережной Гудауты
Через беспроводные наушники хакеры могут получить доступ к телефонам
В волжском филиале МЭИ открыли солнечную электростанцию на 35 кВт
Вытеснение России с Южного Кавказа может привести к новым проблемам
Командир артиллерийской батареи: Наше дело правое, враг будет разбит, победа будет за нами!
АСТРАХАНЬ. Названа цена достройки восточного обхода Астрахани
АСТРАХАНЬ. Астраханские хирурги прошли обучение в Петербурге по лечению грудной клетки у детей
ЧЕЧНЯ. Горская солидарность в 1739 году (из дополнения к докладу Тадеушу Шетцелю в 1915 году)
КАЛМЫКИЯ. Вся Элиста превратилась в большую стройку, ради монахов из Шаолиня и мощей Будды