ДАЙДЖЕСТ: |
Обычно для профилактики заболеваний щитовидной железы специалисты советуют есть богатые йодом морепродукты: кальмары, креветки, морскую рыбу. Но восполнить дефицит можно и с помощью привычных и более доступных продуктов.
Бобовые
Горох богат йодом, калием и магнием. В соевых бобах, нуте, чечевице и арахисе много тирозина, необходимого для нормальной работы щитовидки. Эта аминокислота улучшает функции железы, а также гипофиза и надпочечников.
Чеснок
В нем много селена, который участвует в образовании гормонов. Любители народной мудрости даже рекомендуют вешать на шею бусы из зубчиков чеснока, однако более полезно будет использовать его по назначению – в пищу.
ЧЕЧНЯ. Перед судом предстанет обвиняемый в применении насилия в отношении представителя власти
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров пригласил на ифтар известных религиозных деятелей республики
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе решили убрать зебру, на которой троллейбус насмерть сбил пешехода
ЧЕЧНЯ. В детской больнице Грозного прошла тренировка по ликвидации пожара
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку и Минск наращивают стратегическое партнерство
ЧЕЧНЯ. Шарип Делимханов проверил готовность сводного подразделения БПЛА в Грозном
ЧЕЧНЯ. В регион ремонтируют мост на подъезде к селу Чурч-Ирзу
ЧЕЧНЯ. Мэр Грозного проинспектировал работы на улице Батумской
ДАГЕСТАН. Зелимхан Гусейнов утвержден наставником Молодежной сборной команды России
В Армении запретили "Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым"
Президент РФ поручил комиссии по НТР представить перечень приоритетных направлений
МегаФон обеспечил связь под водой для сотрудников Нижегородской ГЭС
YouTube экспериментирует с новой ИИ-технологией для улучшения просмотра видео
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии проведут традиционную благотворительную акцию с раздачей продуктовых наборов
ДАГЕСТАН. Во время теракта в «Крокус Сити» пострадали жительницы Дагестана