ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. Шпинат – один из самых полезных овощей. О том, какие болезни он поможет предотвратить, и при каких недугах помочь, читайте в нашем материале.
Шпинат содержит в себе множество белков, углеводов, бета-каротина, крахмала, клетчатки, холина и других жизненно важных для человека веществ, пишет «Волгоградская правда.ру». Несмотря на такой питательный состав, шпинат является довольно низкокалорийным продуктом.
Если регулярно употреблять этот овощ в пищу, то не будет никаких проблем с артериальным давлением, нормализует он и работу сердечно-сосудистой системы. Для тех, кто хочет похудеть естественным образом, шпинат просто незаменим. Кроме того, овощ самым положительным образом влияет на пищеварительную систему и укрепляет иммунитет.
Поклонники шпината редко болеют гриппом, у них все в порядке с нервной системой, а поджелудочная железа функционирует стабильно. Как считают многие специалисты, любители этого овоща намного меньше подвержены онкологическим заболеваниям.
![]() |
ДАГЕСТАН. Стало известно, кто виноват в массовом отравлении детей в Дагестане
КРАСНОДАР. Главу госпредприятия в Сочи обвинили в одобрении бракованной системы безопасности
ЧЕЧНЯ. Неизвестные страницы истории: чеченцы в Кавказсой войне как пионеры военного искусства
КБР. От школьников до ветеранов СВО, в КБР наградили лучших значкистов ГТО
Осуждаем поведение правящего режима и его фальшивую повестку мира — Центральный комитет АРФД Канады
КБР. В Кабардино-Балкарии в разгаре битва за урожай, помогает погода и новая техника
КРЫМ. В Крыму собрали более 500 тысяч тонн зерновых и зернобобовых культур
ГРУЗИЯ. Грузия планирует возродить железнодорожное сообщение с Азербайджаном
Правительство Армении одобрило соглашения с Монголией, ОАЭ и ЕАЭС
ИНГУШЕТИЯ. Маленькая команда из Ингушетии пробилась на главный любительский турнир страны