ДАЙДЖЕСТ: |
АСТРАХАНЬ. Активисты «Школы третьего возраста» многопрофильного социального центра «Содействие» посетили занятие по дыхательной гимнастике цигун на площади Ленина. Это новая площадка, которая начала действовать в рамках проекта министерства физической культуры и спорта Астраханской области «Ни дня без спорта».
Цигун — древняя китайская методика оздоровления организма, основу которой составляют физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой. Она успокаивает, способствует очищению кровеносных сосудов, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.
Открытая тренировка под руководством сертифицированного тренера Татьяны Юраш пришлась по душе подопечным центра «Содействие».
«Мне очень понравилось занятие. Нас научили правильно дышать. Я считаю, что это очень полезно в период распространения коронавируса. Ещё нам показали, как приводить давление в норму без лекарств», — поделилась своими впечатлениями Шайзат Тентекова.
Она впервые познакомилась с цигун и решила посещать занятия каждую неделю вместе с подругами, которые с удовольствием присоединятся к ней.
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольские кадеты плетут масксети для бойцов СВО
СТАВРОПОЛЬЕ. 600 детей из Белгородской области примут в Ставрополье
Эксперты РСХБ спрогнозировали в России рост производства салатов и зелени
ЧЕЧНЯ. Макка Межиева отправилась в Калининград за братом, которого ищет 33 года (Видео).
ЧЕЧНЯ. Yota: Жители ЧР стали чаще пользоваться сервисами каршеринга
РОСТОВ. Обломки украинской ракеты С-200 упали в Новочеркасске
ЧЕЧНЯ. В Грозном поздравили военнослужащих Росгвардии с профессиональным праздником
ЧЕЧНЯ. Представителей НКО региона обучают электронной отчетности
ЧЕЧНЯ. Полицейские за сутки изъяли около 200 грамм нарковещества
РОСТОВ. Жительница Таганрога рассказала, как обстоятельства и подростки спасли ей жизнь в «Крокусе»
ЧЕЧНЯ. М. Межиева выехала в Калининград на поиски родного брата
Создание качественного сайта в Бишкеке: Особенности и Рекомендации
РОСТОВ. Неизвестные оставили дистанционную гранату на железной дороге под Ростовом
Стивен Сигал в центре Пирогова навестил пострадавших при теракте в «Крокусе»
АБХАХИЯ. Треть метра снега выпало в Рицинском заповеднике в Абхазии
ЧЕЧНЯ. 2 апреля 2024 года пройдёт второй этап конкурса «Знаток чеченского языка»