ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД.
Исследователи давно заметили, что окружение влияет на самочувствие человека и продолжительность его жизни. Позитивные друзья помогают нам прожить и 90, и 100 лет. Также дольше живут семейные люди, а не одиночки. Близкие люди помогают нам в трудные минуты, что существенно снижает уровень стресса. А в некоторых случаях от родных напрямую зависит и наша жизнь.
Во многих странах очень важна традиция сиесты. И не зря: послеобеденный сон защищает от болезней сердца и помогает снизить уровень стресса. Среди людей, которые регулярно спят днем, проблемы с сердечно-сосудистой системой встречаются на 40% реже, чем у бодрствующих ровесников.
Ученые советуют обратить внимание на японцев, проживающих в городе Окинава. Среди них очень много людей, которые перешагнули 90-летний рубеж. Исследователи полагают, что продолжительность жизнь может быть связана с диетой. Например, жители Окинавы едят очень много зеленых и желтых овощей. Также они стараются съедать не более 80% от содержимого тарелки, чтобы не было дискомфорта от переедания.
СТАВРОПОЛЬЕ. Стало известно, что с летчиками потерпевшего крушение Ту-22М3 над Ставропольем
АДЫГЕЯ. В Адыгее главврач районной больницы полгода платил «мертвой душе» зарплату
СТАВРОПОЛЬЕ. На Ставрополье усилят меры безопасности во время весенних праздников
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии восстановят железную дорогу и вокзал, чтобы запустить поезда в Баку
СТАВРОПОЛЬЕ. На Ставрополье экс-главу города осудили за фиктивную рекультивацию полигона ТБО
АДЫГЕЯ. Мошенники на прошлой неделе обокрали адыгейцев почти на 5 млн рублей
ЧЕЧНЯ. В Грозном торжественно открыли новое учебное заведение для мусульман
ЧЕЧНЯ. В Грозном в начале года чаще всего штрафовали за неправильное обращение со скотом
ЧЕЧНЯ. Кадыров назвал Чечню единственным регионом в мире, которому удалось победить терроризм
ЧЕЧНЯ. Региональный общественный фонд им. А-Х. Кадырова закупил компьютеры для школ Грозного
ЧЕЧНЯ. В ЧГПУ прошел семинар для преподавателей и методистов
ДАГЕСТАН. В Махачкале открылась выставка к 155-летию со дня рождения С. Стальского
ДАГЕСТАН. Дагестан отправил более 60 тонн гуманитарного груза в Оренбургскую область
ЧЕЧНЯ. В театре имени М.Ю. Лермонтова состоится премьера спектакля «Свои люди — сочтёмся»
ЧЕЧНЯ. В регионе обновят подъездную дорогу к курорту «Ведучи»
ЧЕЧНЯ. Чеченские пожарные спасли 6 щенят заблокированных в коллекторе
АБХАЗИЯ. Абхазия усилит режим безопасности в период летнего отдыха