Плохое питание может привести к повреждениям сердца даже в юном возрасте, предупреждают ученые из Северо-Западного университета.

Для того, чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые из США проанализировали рацион и состояние здоровья, наличие болезней сердца среди 8960 малышей возрастом от 2-х до 11-ти лет.

Во время последних исследований американские ученые пришли к выводу, что несбалансированная и вредная пища негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы ребенка. Специалисты заявили о пяти показателях здорового питания, которое включает в себя высокое употребление фруктов и овощей, рыбных продуктов и цельнозерновых. При этом употребление соли и сладких, особенно газированных, напитков необходимо свести до минимума. Регулярно кушали продукты, содержащие цельзерновые культуры лишь 3% мальчиков и 2,4% девочек. Самый печальный факт всего исследования заключается в том, что рацион детей на 90% состоит из повышенного содержания соли и сахара. Результаты опроса показали, что лишь малая доля этих детей могла похвастаться правильным и здоровым питанием, а треть из испытуемых вообще имела диагноз ожирение. Специалисты отмечают, что чем лучше будет питание детей, тем легче им будет сохранить здоровье сердца во взрослой жизни.

checheninfo.ru