Ученые доказали, что долгую жизнь подарят кофе и зеленый чай

При этом ученые выяснили, что ежедневное употребление кофе и зеленого чая в 15% случаев помогает людям достичь долголетия и снизить риск преждевременной смерти.

В ходе проведенных исследований, в котором поучаствовали почти сто тысяч человек, выяснилось, что если каждый день выпивать несколько чашек зеленого чая или кофе — снижается риск смерти. Такие статистические сведения приводятся в документе, опубликованном Японским онкологическим центром, пишет checheninfo.ru. А тем, кому нравится зеленый чай, рекомендуют пить не меньше пяти чашек за день. На втором этапе исследования ученые тщательно сравнили данные с информацией о количестве умерших за последние двадцать лет.

Зелёный чай также проявил похожие свойства: при употреблении около 5 чашек в день риск смерти у мужчин сокращался на 13%, а у женщин — до 17%.

Весьма неожиданные выводы сделали недавно ведущие ученые из Японии, которые занимались тщательным исследованием ежедневного рациона добровольцев.

Есть предположение, что именно воздействие кофеина, так благоприятно влияет на человеческий организм. При этом те, кто пьет ежедневно по 3-4 кружки этого напитка этот показатель и вовсе уменьшается на 24%. Немаловажную роль в поддержании здоровья играют также хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе и чайные катехины.

checheninfo.ru