ДАЙДЖЕСТ: |
Корейским ученым из Университета Сеула удалось найти подтверждение теории, согласно которой внешность и болезни людей зависимы от их предпочтений режима сна.
Они изучили группу добровольцев из 1,6 тыс. человек в возрасте от 47 до 59 лет. Всех добровольцев разделили на три группы, в зависимости от того, какой режим сна они выбирают. Поэтому, были сформированы группа «сов», в которую вошли те, кто поздно ложиться и поздно встает, и группа «жаворонков», в которую определили людей, начинающих свой день очень рано. В состав третьей группы вошли те люди, у которых не было явно выраженных предпочтений в режиме сна.
Как оказалось, у «сов» чаще возникает сахарный диабет. Также они склонны к потере мышечной массы и силы – саркопении. Несмотря на то, что «совы» часто ведут неправильный образ жизни и не уделяют должного внимания своему здоровью, внешне они выглядят лучше «жаворонков».
А вот у женщин-«жаворонков» чаще нарушается метаболический процесс. Также они склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Результаты исследования не оправдали предварительные прогнозы. Поэтому ученые решили продолжить дальнейшее исследования зависимости здоровья человека от его хронотипа.
Следует также отметить, что хронотип человека заложен на генетическом уровне. Поэтому откорректировать его внеся изменения в режим сна невозможно.
informing.ru
ВОЛГОГРАД. Продукция местных фермеров появится на полках «Магнита» в Волгоградской области
ГРУЗИЯ. Водителя катера приговорили к длительному заключению в Батуми
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольские кадеты плетут масксети для бойцов СВО
СТАВРОПОЛЬЕ. 600 детей из Белгородской области примут в Ставрополье
Эксперты РСХБ спрогнозировали в России рост производства салатов и зелени
ЧЕЧНЯ. Макка Межиева отправилась в Калининград за братом, которого ищет 33 года (Видео).
ЧЕЧНЯ. Yota: Жители ЧР стали чаще пользоваться сервисами каршеринга
РОСТОВ. Обломки украинской ракеты С-200 упали в Новочеркасске
ЧЕЧНЯ. В Грозном поздравили военнослужащих Росгвардии с профессиональным праздником
ЧЕЧНЯ. Представителей НКО региона обучают электронной отчетности
ЧЕЧНЯ. Полицейские за сутки изъяли около 200 грамм нарковещества
РОСТОВ. Жительница Таганрога рассказала, как обстоятельства и подростки спасли ей жизнь в «Крокусе»
ЧЕЧНЯ. М. Межиева выехала в Калининград на поиски родного брата
Создание качественного сайта в Бишкеке: Особенности и Рекомендации
РОСТОВ. Неизвестные оставили дистанционную гранату на железной дороге под Ростовом
Стивен Сигал в центре Пирогова навестил пострадавших при теракте в «Крокусе»